Satisfacción de las necesidades básicas.

Para cubrir nuestras necesidades básicas utilizamos ciertos recursos naturales como lo son el agua, el aire, el suelo, entre otros.

Pero cuáles son nuestras necesidades básicas, bien en este blog te explicaremos un poco más sobre el tema.

De acuerdo a la Pirámide de Maslow, las necesidades básicas o también denominadas necesidades fisiológicas son aquellas que son vitales para la supervivencia y son de orden biológico. Dentro de este grupo, podemos encontrar las siguientes necesidades: respirar, dormir, beber agua, comer, etc. 

En base a esto podemos decir que estas necesidades son aquellas que hacen posibles los procesos biológicos más fundamentales ya que propician la existencia del cuerpo humano, dado que proporcionan cobertura a las funciones fisiológicas  que mantienen el equilibrio en nuestros tejidos, células, órganos y, especialmente, en nuestro sistema nervioso. 

Pero como también mencionamos anteriormente para satisfacer dichas necesidades utilizamos los recursos naturales del planeta; por ejemplo: para alimentarnos solemos utilizar recursos que provienen del suelo como lo son las plantas, vegetales y frutos, además de aquellos que provienen de los animales.

Pero también debemos de pensar en lo que sucede en el proceso de obtención de estos recursos; cuando se extraen de la naturaleza, se produce un daño en el hábitat de otro ser vivo, lo que puede generar la extinción de una especie. Por esto es importante que seamos consciente de que todos los recursos se deben ocupar de manera adecuada, además de que todos producen desechos y estos desechos deben ser depositados en lugares aptos para ello, ya que estos mismos generan contaminación. Recuerda que si alguno de estos todavía puede servirte a tí o alguien más lo puedes reciclar de este modo también ayudamos al planeta. 

Te invitamos a poner en práctica lo aprendido con las siguientes actividades o puedes ponerte a prueba con los siguiente retos.

• Actividades 

Videoquiz: Necesidades Básicas 

Sopa de letras: ¿Qué necesito para vivir?

Sopa de letras: ¿existen más necesidades?

Crucigrama: Necesidades Básicas

• Retos

Código de reto en educaplay: 445068

Código de reto en educaplay: 894467

También puedes ver los siguientes videos para conocer más sobre el tema...

 

REFERENCIAS.

García-Allen, J. & García-Allen, J. (2015, 30 mayo). Pirámide de Maslow: la jerarquía de las necesidades humanas. https://psicologiaymente.com/psicologia/piramide-de-maslow 

Alain Garcia agosto 2022 sinetx@yahoo.com.mx. (s. f.). Ciencias Naturales. Libro de Educación Primaria Grado 3°. .: Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos CONALITEG:. https://libros.conaliteg.gob.mx/2022/P3CNA.htm?

Grupos Alimenticios

 ¿Qué son los grupos alimenticios?

Los grupos alimenticios son la categoría o separación de los alimentos con base a sus funciones y de igual manera de acuerdo a los nutrientes que aportan al organismo.

A su vez, es importante tener en cuenta que para llevar una dieta balanceada es necesario ingerir durante el día alimentos de todos los grupos alimenticios.

Los 7 grupos alimenticios de la pirámide

Grupo 1: Leche y sus derivados (productos lácteos)

Función constructora  

Función reparadora

Dan proteína al cuerpo

Favorecen al musculo del organismo

Grupo 2: Carne, huevo

Función plástica

Aportan vitaminas y hierro

Otorga los nutrientes esenciales al organismo

Tienen grasas y omega

Grupo 3: Tubérculos, legumbres y frutos secos

Función energética

Función plástica

Contienen ácidos grasos

Tienen minerales y potasio

Grupo 4: Verduras y hortalizas

Función reguladora

Dan vitaminas, minerales y fibra 

Ayudan a la digestión

Grupo 5: Frutas

Función reguladora

Están compuestos por agua y azúcar

Su nivel de calorías es bajo

Contienen vitaminas

Grupo 6: Pan, pasta, cereales y azúcar

Función energética

Contienen carbohidratos

Contienen vitaminas del grupo B

Tienen zinc y hierro

Grupo 7: Grasas, aceite y mantequillas 

Función energética

El tipo de vitaminas que contienen son liposolubles

Contienen hidratos de carbono

Te invitamos a ponerte en practica de lo aprendido en las siguientes actividades:

Mapa interactivo: Grupos alimenticios

Relacion de mosaicos: Grupos alimenticios 

Relación de columnas: Grupos Alimenticios

Más sobre el tema...

Referencias:

Los grupos alimenticios y sus funciones. (n.d.). Promedicas. Retrieved December 17, 2022, from https://promedicas.mx/los-grupos-alimenticios-y-sus-funciones/

Grupos de alimentos. (n.d.). Gastronomía Y Cía. Retrieved December 16, 2022, from https://gastronomiaycia.republica.com/2009/01/17/grupos-de-alimentos/

¿Quienes somos?

Universidad Pedagógica Nacional Unidad- 152, Atizapán de Zaragoza.

Habilidades Digitales

Somos alumnos de la licenciatura en pedagogía, con el propósito de crear un blog educativo que ayude a los alumnos de 3er grado de primaria, padres de familia y tutores, par que les sea más fácil poder llevar a cabo las actividades planteadas en la materia de ciencias naturales los temas que abordaremos son los siguientes: grupos alimenticios y la satisfacción de  necesidades básicas. Contamos con los siguientes objetivos.

OBJETIVOS: 

Nos concentramos en brindar la información necesaria de dichos temas elegidos de una manera interactiva e interesante para que puedas comprender mejor y puedas entrar a las actividades que realizamos para ti en los links colocados debajo de la información de cada tema con el objetivo de que puedas jugar con lo que hayas leído y puedas reforzar la información para obtener un  aprendizaje significativo esperado.

También podrás probar nuestros retos que pusimos en ciertas actividades para que puedas desafiar mejor la información que contiene para que lo puedas lograr más rápido y ganar uno de los primeros 10 lugares.

Deseamos que la información que tenemos para ti y las actividades que preparamos te sirvan para aclarar tus dudas.

¡ÉXITO!

Este blog fue realizado por:

Balderas Romero Paola Damaris

García Mora Sharon Itzel

Rodriguez Malagon Wendy Nayeli

Tepleta Carreon Jose Antonio

Actividades: "La satisfacción de necesidades básicas"

 

GRUPO 3.2 ~Habilidades digitales~

INFORMACION SOBRE: "Tema 1. La satisfacción de necesidades básicas"

Los seres humanos presentamos una serie de necesidades en nuestra existencia, de tal modo que algunas son ineludibles para poder seguir viviendo ( necesidades primarias ), y otras, si bien no son indispensables para la vida, sí que son importantes para gozar de un mínimo de comodidad.

Actividades y reto de: "La satisfacción de necesidades básicas"

Sopas de letras:

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/13670898-que_necesito_para_vivir.html

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/13671011-existen_mas_necesidades.html

CODIGO DEL RETO: 

445068

INFORMACION SOBRE: "Tema 2. Los grupos alimenticios"